FEMINIA-Mata sembab mungkin kerap Anda temui ketika bangun tidur di pagi hari. Terkadang, kondisi tersebut cukup mengganggu penampilan di pagi hari apalagi saat harus melakukan kegiatan penting.
Mata sembab dan lingkaran hitam di bawah mata (mata panda) terjadi karena berbagai alasan, termasuk fitur wajah yang diturunkan, penuaan, stres, kelelahan mata, dan karakteristik kulit individu.
Namun penyebab mata sembab di pagi hari, sebagaimana dikutip dari All About Vision merupakan karena saat tidur, mata kita tidak berkedip.
Berkedip dengan kelopak mata sudah selayaknya seperti berjalan dengan kaki. Saat terlalu lama beristirahat, beberapa orang mengalami di bagian bawah dan otot kaki memulai memerah karena cairan yang menumpuk.
Hal serupa juga terjadi di mata. Kelopak mata yang tertutup dan tidak berkedip saat tidur berpotensi membengkak pada orang-orang tertentu yang rentan terhadap masalah ini.
Apalagi, kulit di sekitar mata sangat tipis sehingga pembengkakan dan perubahan warna jadi cukup menonjol.
Itulah kemudian yang menyebabkan Anda bisa bangun dengan mata sembab di pagi hari. Namun saat Anda bangun dan mulai berkedip, sebagian sembab secara bertahap akan hilang.
Selain hal tersebut, penyebab mata sembab juga dapat terjadi karena berbagai faktor, di antaranya:
- Konsumsi garam berlebihan
- Masalah sinus
- Dehidrasi
- Kelelahan dan kurang tidur
- Menekankan
- Menangis
- Penuaan
- Bentuk wajah yang diturunkan
Lalu bagaimana cara mengatasi atau menghilangkan mata sembab?
Cara mengatasi mata sembab
Untuk menemukan solusi terbaik untuk mata sembab dan lingkaran hitam, penting untuk mengidentifikasi penyebab utamanya.
Namun, banyak pengobatan sementara yang dapat membantu mengurangi munculnya mata sembab, seperti:
1. Menggunakan obat tetes mata untuk meredakan iritasi
2. Minum banyak air untuk mencegah dehidrasi
3. Menggunakan kompres es jika kelopak mata Anda terlihat bengkak
4. Menggunakan irisan mentimun atau kantong teh dingin di atas mata tertutup
5. Menggunakan krim dan produk kulit lainnya yang diformulasikan khusus untuk penggunaan di sekitar mata
6. Mengurangi garam dalam makanan Anda
7. Makan makanan kaya kalium, seperti pisang, untuk menghilangkan kelebihan cairan di tubuh Anda
8. Percikan air dingin ke wajah dan mata Anda
Kapan harus menemui dokter mata?
Mata bengkak bukanlah keadaan darurat, tetapi itu mungkin bisa disalahartikan dan memiliki penyebab medis serius yang mendasarinya.
Oleh karena itu, sebaiknya jadwalkan pemeriksaan dengan dokter mata Anda untuk menentukan apakah Anda mengalami mata sembab atau kelopak mata bengkak dan pengobatan yang paling efektif untuk itu.(fm/cn)
